
كيفيه المحافظه على الدايت اثناء الحمل واتباع الكيتو دايت للحامل
يُعدّ النظام الغذائي من أهم العوامل التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الأم والجنين خلال فترة الحمل. ومن بين الأنظمة التي أثارت الكثير من الجدل مؤخرًا، يأتي الكيتو دايت للحامل، المعروف بتركيزه على الدهون وتقليل الكربوهيدرات بشكل كبير. ورغم فوائده المعروفة في خسارة الوزن وتحسين مستويات السكر، إلا أن تطبيقه
